Des billets courts pour partager ce que je vois en cabinet — sommeil, saisons, plantes du moment, gestes simples. À picorer au gré des envies.
Cet arbrisseau aux fruits délicieux est utilisé pour ses propriétés anti‑inflammatoires et analgésiques. Contre les douleurs articulaires, anti‑allergique, il favorise l'élimination rénale.
Lire l'article
Mes clients me disent souvent qu'ils ressentent une baisse de motivation en fin d'année. Il semblerait que les femmes soient plus touchées par le blues saisonnier. Quelques leviers naturels.
Lire
Vous avez du mal à vous endormir ou vous vous réveillez en deuxième partie de nuit, et impossible de retrouver le sommeil. Le scénario est classique — et il s'explique. Quelques pistes simples qui font souvent la différence.
Lire
Cette manifestation cutanée provoquée par un virus (le molluscum contagiosum) touche particulièrement les enfants à peaux atopiques. Comment soutenir le terrain en douceur, sans curetage.
Lire
Quand on m'a proposé une via ferrata, j'ai dit oui un peu sans réfléchir. En fait je ne savais pas trop comment c'était. Réflexions sur ce qui nous fait grandir, et pourquoi le corps adore ça.
Lire
Stabiliser sa glycémie change tout — énergie, humeur, fringales, sommeil. Trois principes simples à appliquer dès le petit‑déjeuner pour casser le cercle vicieux.
Lire
Vie sociale riche, rire, moral positif — essentiels. Activité physique régulière et bonne gestion du stress participent également à la prévention. Ce que la naturopathie peut soutenir en parallèle.
LireRecevez toutes les 2 semaines des conseils simples et efficaces pour garder votre harmonie au quotidien — et téléchargez gratuitement le mini‑guide « 7 jours pour semer l'harmonie en soi ». Désinscription en un clic.
Découvrir le mini‑guide
En savoir plus ↗Merci pour votre inscription.
Un e‑mail de confirmation vient de vous être envoyé : cliquez sur son lien pour recevoir le mini‑guide.
Envoyé à
Rien reçu d'ici quelques minutes ? Pensez à regarder dans vos courriers indésirables.
Oups — l'envoi n'a pas abouti. Merci de réessayer dans un instant.
Thérapie, atelier ou commande de produits : écrivez‑moi ici, je vous réponds par e‑mail.
Merci pour votre message.
Votre message est bien parvenu au cabinet. Je reviens vers vous prochainement par e‑mail.
Réponse à
Oups — l'envoi n'a pas abouti. Merci de réessayer dans un instant, ou d'écrire directement à info@esprit-nature.ch.
